I nostri corsi
Percorsi su misura per ogni atleta
La nostra società si distingue per l'attenzione alla formazione e al benessere degli atleti. Dai più giovani che muovono i primi passi nel mondo dell'atletica, agli adulti che cercano di migliorare la loro forma fisica o competere a livello amatoriale, l’Atletica Edoardo Sanna Elmas offre un percorso sportivo su misura per ciascuno.
Le nostre attività si svolgono in due strutture di eccellenza: il campo comunale di Elmas e lo stadio di atletica leggera Riccardo Santoru di Cagliari (ex campo Coni), garantendo così spazi adatti e attrezzature all'avanguardia per l'allenamento in tutte le discipline dell'atletica. Scopri le nostre offerte e unisciti a noi per raggiungere i tuoi obiettivi sportivi in un ambiente accogliente e stimolante.
ATLETICA LEGGERA
Con i nostri corsi di atletica leggera offriamo un percorso formativo per atleti di tutte le età, con lezioni mirate a fornire una preparazione completa in tutte le discipline dell'atletica leggera.
I nostri istruttori qualificati ti accompagneranno nello sviluppo delle tue capacità fisiche, tecniche e motorie, in un ambiente stimolante e divertente.
Atletica leggera ragazzi e cadetti
Scopri il mondo dell’atletica e migliora le tue abilità con un programma completo dedicato ai ragazzi e cadetti. Dai primi passi nelle discipline tecniche alla preparazione per le competizioni, il nostro corso offre un percorso di crescita sportiva e personale.
CAMPO ELMAS
Elmas giovedì e venerdì (18:00-19:30)
Atletica leggera velocità
Per chi ama la velocità. Questo corso è l’ideale per affinare tecnica e prestazioni sulle distanze brevi grazie al supporto di uno staff tecnico qualificato. Unisciti a noi per allenamenti specifici che ti aiuteranno a scattare al massimo del tuo potenziale.
TURNO 1
Elmas lunedì, martedì e giovedì (17:30-18:30)
TURNO 2
Elmas martedì, giovedì e venerdì (19:00-20:00)
Atletica leggera bambini
Progettato per introdurre i più piccoli al mondo dell'atletica in modo divertente e stimolante. Attraverso giochi e attività mirate, i bambini imparano le basi dell'atletica, sviluppando coordinazione, agilità e amore per lo sport.
ESORDIENTI 4/5
Elmas martedì e giovedì (16:30-17:30)
ESORDIENTI 6/7
Elmas martedì e giovedì (16:30-17:30)
ESORDIENTI 8/10
Elmas martedì e giovedì (16:30-17:30)
Atletica leggera giovani
Pensato per giovani atleti che desiderano affinare le proprie abilità e competere a livello giovanile. Con allenamenti strutturati ed istruttori qualificati potrai migliorare le tue prestazioni nell'atletica.
CAMPO CONI
Cagliari lunedì, mercoledì e venerdì (18:00-19:30)
CAMPO ELMAS
Elmas martedì e giovedì (17:30-19:00)
Atletica leggera master
Dedicato agli adulti che vogliono continuare a praticare atletica a livello competitivo o mantenere una buona forma fisica, in un ambiente motivante e di supporto.
CAMPO CONI
Cagliari lunedì e mercoledì (19:00-20:30)
CAMPO ELMAS
Elmas martedì e giovedì (07:00-08:00)
Elmas lunedì e mercoledì (17:00-18:00)
Elmas martedì e giovedì (19:00-20:00)
GINNASTICA
I nostri corsi di ginnastica sono pensati per migliorare il benessere fisico di tutti. I nostri professionisti ti seguiranno in allenamenti per migliorare postura e mobilità e mantenerti in forma con equilibrio.
Scegli il corso che fa per te e inizia a prenderti cura del tuo corpo.
Ginnastica posturale e camminata
Pensato per chi desidera migliorare la propria postura e la mobilità generale. Esercizi mirati e sessioni di camminata assistita aiutano a prevenire dolori e a mantenere un corpo sano e attivo.
CAMPO ELMAS
Elmas martedì e giovedì (08:30-09:30)
Fitness e avviamento alla corsa
Ideale per chi vuole iniziare a correre o migliorare la propria resistenza fisica. Attraverso programmi di allenamento graduali e seguiti da esperti, si raggiungeranno obiettivi di benessere e forma fisica ottimale.
CAMPO ELMAS
Elmas martedì e giovedì (17:45-18:45)
Fitness e corsa genitori
Questo corso offre ai genitori la possibilità di rimanere in forma mentre i loro bimbi sono impegnati nei loro allenamenti. Esercizi di fitness e avviamento alla corsa verrano combinati con momenti di relax e socializzazione.
CAMPO ELMAS
Elmas martedì e giovedì (16:30-17:30)
CONCORSI MILITARI
Grazie ai nostri corsi di preparazione ai concorsi militari, aiutiamo i candidati ad affrontare al meglio le prove fisiche richieste nei bandi ufficiali.
L’obiettivo è fornire una preparazione mirata e personalizzata per raggiungere i requisiti richiesti con sicurezza.